Es la percepción de nosotros mismos respecto a nuestra propia imagen, es la valoración que nos damos, así mismo nos proyectamos ante los demás. Les voy a dar diez herramientas para fortalecer nuestra autoestima.
- Acéptate a ti mismo siendo consiente de tus fortalezas y debilidades.
- No trates de cambiar tu manera de ser o personalidad por encajar en grupos sociales o lograr la aceptación de los demás.
- Establece metas claras en tu vida de acuerdo a tus necesidades, y prioridades.
- Ten la capacidad de soñar pero siempre con los pies en la tierra.
- Cuida tu salud sin exponer tu cuerpo.
- Potencializa lo que no te gusta de ti hacia cosas positivas tratando de ser una mejor persona cada día.
- Respétate a ti mismo así los demás podrán hacerlo y si no lo hacen en ti estará la decisión de hacerte respetar de una manera asertiva.
- No temas en dar un punto de vista a si sea diferente al tema que se está dando en determinando momento.
- Haz una lista en tu libreta de apuntes en las cosas que desearías lograr y vez chuleando las cosas que vas logrando.
- Cuando tengas dificultades afróntalas y no te autocastigues, todos cometemos errores.
