Estas situaciones hacen parte de nuestro diario vivir en las relaciones sociales en las cuales nos vemos inmersos cuando socializamos, hay veces que no vemos como realmente es ese otro. Nos decepcionamos ya que...
Category: Salud mental
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Diez formas de hacer a tus hijos felices
Para hacer felices a los hijos solo necesitamos de nuestra disposición como padres y ser creativos a la hora de compartir con ellos. Ya que lo fundamental es brindarles tiempo de calidad y que...
La importancia de ir a donde el psicologo
Muchas veces las personas tienen un concepto erróneo de los psicólogos por desconocimiento en nuestro que hacer como profesionales y porque han tenido alguna experiencia negativa con algún psicólogo (a) en algún momento de...
10 TIPS PARA LOGRAR TUS METAS
Se honesto contigo mismo y organiza tu tiempo, dándole prioridad a tu salud y al cuidado de ti mismo. Visualiza las metas que deseas y como es tu situación actual así podrás hacer un...
10 tips para adaptarte al cambio
Asume con madurez los cambios y nuevas responsabilidades a continuación 10 tips para lograrlo. Logre construir cimientos sólidos en su vida. Mantenga una alta autoestima y valores. Estudie algo que le guste, y lo...
Yo no me quedo donde no me valoran y tu
Comprendo que a medida que crecemos no todas las personas que están a nuestro lado se quedan, ni todas las amistades que tenemos perduran en el tiempo estas también cumplen con un ciclo en...
El duelo
Es una reacción principalmente emocional y comportamental en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe Navarro Serer, Mariano (2006). Este tema ha sido muy estudiado a lo largo de la historia se ha...
Los vampiros emocionales de la cotidianidad
El solo hecho de ser seres humanos nos implica estar inmersos en una serie de situaciones que pueden ser constructivas en nuestra vida, pero en otras ocasiones pueden ser incomodas, destructivas y desestabilizarnos emocionalmente....
Nueve pasos para lograr una buena salud mental
La salud Mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva...
Las decepciones
La decepción es un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona. Se forma en unir dos emociones primarias, la sorpresa y la pena. si perdura, es un desencadenante para la frustración y más...
